DOLOR EN PECHO

Causas

El dolor en el pecho puede ser un signo de advertencia de muchas cosas. Con mayor frecuencia se relaciona con un ataque cardiaco, especialmente en hombres. Sin embargo las mujeres deberían estar igualmente preocupadas, ya que la enfermedad cardiaca causa más muertes en ellas que ningún otro trastorno. El dolor en el pecho puede ser un síntoma de prolapso de la válvula mitral (PVM), un problema de la válvula cardiaca que se presenta dos veces más frecuentemente en mujeres que en hombres. Puede resultar también de problemas pulmonares, incluyendo neumonía, bronquitis o traumatismos. Una hernia hiatal, agruras, herpes, zoster, distensión muscular e inclusive deglutir demasiado aire (aerofagia) pueden causar dolor en el pecho.

Tratamiento

No siempre es fácil saber si debe o no buscar tratamiento médico para el dolor en el pecho. En general, cuando esté en duda, verifíquelo. El tratamiento médico inmediato de un ataque cardiaco o de un traumatismo pulmonar grave puede salvar la vida.

Preguntas que hacer

Consejos de autocuidados

Para una contractura muscular o un golpe leve en la caja torácica

  • No aplique tensión sobre el musculo o las costillas mientras tenga dolor.
  • Guarde reposo.
  • Tome un analgésico que pueda obtener sin receta.

Para agruras o una herida hiatal diagnosticada

  • Baje de peso si tiene sobrepeso
  • Haga 5 o 6 comidas pequeñas al día en lugar de 3 comidas grandes.
  • Evite el tabaco, alcohol, café, alimentos condimentados, menta, chocolate, jugos cítricos y bebidas carbonatadas.
  • No se incline hacia adelante o se acueste después de comer.
  • Si tiene agruras, tome antiácidos después de los alimentos y antes de acostarse.
  • No tome alimentos o leche 2 horas antes de acostarse.
  • No use ropas ajustadas, cinturones o fajas.
  • Eleve la cabecera de su cama unos 15 cm cuando duerme.

Para ansiedad e hiperventilación

  • Hable de su ansiedad con su familia, amigos y en su iglesia. Si no es suficiente, puede necesitar ayuda de un consejero o de un psiquiatra.
  • Cuando hiperventile, cubra su boca y nariz con una bolsa de papel. Respire lentamente dentro de la bolsa de papel. Haga esto por lo menos 10 veces. Retire la bolsa y respire normalmente unos minutos. Repita la respiración en la bolsa si es necesario.
  • No tome demasiada aspirina ni otros medicamentos que tengan salicilatos.

Para inflamación del cartílago en donde se adhieren las costillas al esternón

  • Tome aspirina, ibuprofeno o naproxeno para el dolor.

Para el prolapso de la válvula mitral

  • Siga las instrucciones de autocuidados de su médico.
  • Consuma alimentos saludables. Evite la cafeína.
  • Después de verificar con su médico, haga ejercicio regularmente para mejorar su condición cardiovascular.
  • Maneje y controle el estrés y evite situaciones que producen ansiedad, si es posible.
  • No fume.

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